białko czekolada

[...] 4x20 (16 kg) 5. Unoszenie rąk do boku 4x12 (2x2 kg) 6a. Martwy robak 4x20 6b. Deska 4x30s https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg

http://img607.imageshack.us/img607/5256/o2jw.png Poniedziałek - 31.04 - DnT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x I Posiłek: [...]

http://img607.imageshack.us/img607/5256/o2jw.png Czwartek - 22.5 - DNT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x I Posiłek: [...]

[...] Udo (środek)lewe: 62cm / 62cm Udo (środek)prawe: 62cm / 62cm Udo (góra)lewe: 67cm / 64cm (-3cm) Udo (góra)prawe: 66cm / 65cm (-1cm) 2) Opinie + ocena działania produktów: białko Scitech - miałem truskawka biała czekolada i orzech laskowy - oba bardzo dobre / truskawka lepsza kreatyna - jak to kreatyna Simple Burner - dobre pobudzenie / [...]

Dzis dzien bez treningu. Bardzo przyjemne zakwasy w przecwiczonych wczoraj partiach. Mam najwieksza motywacje do treningow od kilku lat- az mi ciezko sie powstrzymac, zeby dzisiaj nie cwiczyc, ale znam swoj organizm i wiem, ze nie lubi byc zbyt czesto przetyrany, wiec musze czekac do jutra. Miska calkiem fajnie idzie- na obiad wsunalem szynke [...]

To białko Six Stara jest niedobre i nie ma nic wspólnego z czekoladą

Meso - Tech Complete Bar – wysokobiałkowe, smaczne batony MRP zastępujące posiłek. Meso Tech to bezpieczny i dobrze zbilansowany posiłek, zawierający optymalne proporcje białka i węglowodanów, całkowicie pozbawiony tłuszczu! Meso Tech to pyszny baton zastępujący posiłek w skład którego wchodzi 25 gramów wysokiej jakości białka, co [...]

poniedziałek - 16/05 - DT Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna 5g Beta Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko 200ml I [...]

wtorek - 17/05 - DT Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna 5g Beta Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko 200ml I Posiłek: [...]

sobota - 21/5 - DT Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna 5g Beta Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko 200ml I Posiłek: [...]

8/3/2020 Wolne od treningu. 1. Wołowina i kiszona 2. Shake mleko+białko (bez foto) 3. Chude ciacho. Shake monte + sernik z białą czekoladą 4. Stek z antrykotu i szparagi /SFD/2020/3/9/df042403983642bdade65cddc4a8f2e6.jpg /SFD/2020/3/9/5b9f91276c4146f18277d4a272edfc76.jpg /SFD/2020/3/9/a0e82bc900f6470091ae3a3c96679e94.jpg [...]

Serniczek testowy :-) białko biała czekolada + skórka z pomarańczy :-)

Serniczek testowy :-) białko biała czekolada + skórka z pomarańczy :-) A jakie proporcje?

ładny brzusio :-) podaj przepis na te lody ! chętnie spróbuje bo lody i czekolada to moje słabości :D Ja dałam właśnie 200-250 g kalafiora mrozonego, wczesniej wrzuciłam go na 2min rozmrazania do mikrofalowki. Zblendowałam. Bialko rozpuscilam w malej ilosci wody ze slodzikiem - na gesto , wlałam do blendera i wszystko zmiksowałam. Musi byc pyszne [...]

C) Syntrax Matrix 2.0 smak Mint cookies Rozpuszczalność 3/5 nie wszystko się rozpuściło Piana 3/5 utrzymywała się. Gęstość 1/5 białko rzadkie - ale w żaden sposób mi to przeszkadza. Smak 3/5 powiedziałbym że mięta z czekolada. Ale przebije się bardziej mięta na 1 plan a posmak jest jakby czekoladowy Odczucia ogólne. Osobiście puszki [...]

[...] wody 1-smak - dobre, niezbyt intensywny, dosyc subtelny, nie przesłodzony, 2-rozpuszczalność - bdb 3-piana - brak 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - dobre/"poprawne" białko ale bez szału, brak problemów żołądkowych, mozna polecic, Scitec Fourstar Protein-mleczna czekolada rozrobione w 50ml wody + 50ml mleka 1-smak - dobre, nie tak [...]

[...] 90g + indyk maślany 100g + brokuł 100g V Twaróg 200g + migdał 20g + wiórki 5g + czekolada 85%kakao 25g Vi Potreningowo szejk z 50g płatków kukurydzianych + 10g carbo + 20g białko + 20g żurawiny Trening 1. Podciąganie 5x 5 - 10 - 10 - 10 6xcc ( Nie było mocy od początku więc ostatnia seria bez obciążenia. Skupiłem się na powolnym odpuszczaniu i [...]

wiem ze to bialko, pytalem czy daje zauwazalny wzrost masy miesniowej po treningu polaczonym z dieta, moze polecasz inne bialko tzn innej firmy,inna mieszanke np 50 na 50 z weglowodanami ??? jesli nie ma efektow to lepiej sama wanilie z czekolada wcinac ....:)

[...] - maszyna (uginanie) 15-15 (dopompować) W 2 ćw na bicepsa nie mogłem rąk już zginać do końca taka pompa była ! Konkretnie dzisiaj :) - spięcia brzucha 30-30-30 SUPLEMENTACJA - 5g/5g kreta przed i po - o3 - białko - bcaa podczas trena Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-03-22 21:57:35 Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-03-22 21:58:28

Dojadlem jeszcze szaszłyki co by białko podbic%-) no i babeczki (banan, czekolada gorzka, jajka ksylitol) i te fit ciastka orzechowe (ksylitol, masło orzechowe, jajka) wszystko fajnie gdyby nie to że ciastka zjadłem dużą większość z puli a po fakcie dowiedziałem się że na nie poszedł 470g sloj masła z primaviki%-) lol. Gazy już się zaczęły czekam [...]